昨夜は体がしんどくてkanaのミルクをセットしたまま
9時半には布団に入りました。
papaもkanaも一緒に休みました。
朝4時。
目が覚めました。
Σ(＝д＝ノ)ノ アゥーン!!

kanaはすでに3時前から起きていたようだし
papaも私たちがゴソゴソしていることに気づいて起きました。
なんとなく、日頃の運動不足を解消しようと
散歩に行ってみることにしました。
“スポーツをしそうな服装”に着替え、
自分に「歩くぞ!」と気合を入れてみました。
スニーカーを履けば、完璧？です。

しかし、そんな靴持っていません。
papaは「草履で行けばいいじゃん…」なんて言いますが、
それじゃダメです。
ふと、災害用の枕元の袋を思い出しました。
その中にスニーカー入っています。
(￣ー☆キラリーン

天気予報では今日は雨。
雲が多く、さわやかな朝ではありませんが、
空気は気持ちが良かったです。
歩く道は大通りを避け、住宅街にしました。
うちの区画の細かい道を一文字書きのようにグルグル歩きました。
朝っぱらから、変な格好でこんな所を歩いていたら
怪しい人に間違われないかしら？なんて心配をしながら…
そのためにも“スポーツをしそうな服装”が大事だったんです。
両手を振って元気よく歩いたつもり。

日頃、本当に運動とは縁のない私。
歩いているうちに太ももやらふくらはぎがかゆくなってきました。
「歩いて血行がよくなり、血管が広がっているせいだ…」
と自己分析です。
別のことだと怖いけど…
後半、なんとなく腰が重くなってきた気がして家に帰りました。
時間を見るとちょうど30分。
まあまあの散歩です。

しかし、今日一日私の体は『爽快感』とは全く逆の『大疲労感』。
それも気力もなくなるほどの。
腰の痛みはないものの、左のお尻から太ももにかけての
ピリピリ走る痛みが強くなりました。
なんで？？
今日、運動もして、
昨日は揉んでもらって鍼までしてるのに…
(￣□||||!!

他にも歩いている人がたくさんいるはず…と思い出かけたのに、
結局そんな人とは一人も出会いませんでした。
5時に歩いたのは、早すぎ？
kanaは訪問のお風呂に入り、元気です。
先日いただいた、ぶたさんのカスタネットを叩くと、よく笑います。
今日も早く寝ます。