九州地方で激しい雨に見舞われ
今も避難をしている地域があるようですね。
大雨が続き、目の前で家が浸水し、押し流され
「土砂災害などに引き続き警戒が必要だ」
なんていうニュースが
自分に直接関わってくるとしたら、怖いですよね。

幸いにも私は今まで大きな災害に遭ったことがありません。
だから、地震に関しても見聞きした情報を元に
何が必要か…どんな準備をすればいいのか…
今！何か起きたらどうしたらいいのか…ということを考えます。
しょっちゅう考えて頭の中でシュミレーションです。
だからと言って、考えてるだけじゃ身を守るなんてことはできないんですけど。
それでも、少しでも慌てないように…って思い、ちょこちょこ準備です。
やはりkanaがいますからね。
防災が無理でも減災はできるかも…。

そんな、いつ自分の身に振りかかるかわからない災害。
今朝、ラジオで聞いたのが「一日前プロジェクト」というもの。
「災害の一日前に戻れるとしたら、あなたは何をしますか？」
という問いかけに、
地震や水害などの被害に遭われた方の生の言葉が
内閣府のHPに載っています。
【内閣府・一日前プロジェクトHP】

正直、もっとたくさんの声を載せて欲しい…と思うお役所のHPですが、
読んでて、これなら今すぐできるな〜というのもいくつかありました。
「夜寝る時、カーテンを少し開けておく」
これは、夜中の災害で停電になっても
外灯や月の光で、家の中が真っ暗にならないから…だとか。
それから「つくりつけの家具」が効果的だとか。
これなら家具の転倒で下敷きなんてことはないでしょうから。
家を建てるなら…これいいですね…いつのこと？？(^▽^;)

それからやっぱり多いのは、ご近所付き合いの大切さというもの。
これがうちにはネックだな〜と思いました。
先日の猫の一件でちょっとだけご近所さんと話しましたが、
5年ここに住んでいて、まともにしゃべったのはこの時だけ。
あとは、挨拶程度です。
今後、どんなお付き合いが可能なのかさっぱりわかりません。
何かの時のために、町内会に入ったものの
入退院で留守にすることもあるからと
回覧板も飛ばしてもらっているので意味ないし…。
年1回町内会費3000円払っているだけです。
(-""-;)ムム…

今日はヘロヘロになりながらkanaを訪看さんとお風呂に入れました。
熱はなく、昨日に比べたら体はらく。
でもこの慢性疲労を何とかしたい…。
夏休みが待ち遠しい母です。

■別件■
参考になることあるかな…
7/11夜8時放送「ためしてガッテン」
寝たきり予防の切り札口腔ケア術等

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